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Los fallos del corazon matan mas que el sida, el cancer y el trafico juntos

Los habitos saludables son clave para evitar enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte entre menores de 65 a?os
www.elcorreo.com

Las personas menores de 65 a?os mueren mas por alguna enfermedad cardiovascular que por cancer, sida y accidentes de trafico juntos. Cuidar la salud del corazon depende de los habitos de vida, como ingerir alimentos sanos (frutas, verduras, pescado), practicar ejercicio fisico y no fumar. La doctora Nekane Murga, cardiologa del Hospital Universitario de Basurto, asegura que las personas deben tomar conciencia de que son los primeros responsables de su salud y esta toma de conciencia comienza a la hora de hacer las compras en el supermercado.

Aunque las enfermedades cardiovasculares tienen factores de riesgo biologicos, como colesterol o la tension arterial, que pueden ser controlados con medicamentos, siempre se requiere un estilo sano de vida para complementar el tratamiento. "Lo hecho en la juventud es como un plan de pensiones sanitario para la vejez", afirmo Murga durante la XXII Semana de Prevencion de la Arteriosclerosis y las Enfermedades Cardiovasculares, que se celebra en Bilbao.

La dieta y el estilo de vida, claves en la prevencion.
Una de las propuestas de Murga ha sido la de la ayuda publica, mediante subvenciones, a los alimentos sanos, que suelen ser mas caros que los que abundan en azucar o los hechos en procesos industriales. Tambien ha pedido un cambio en la legislacion para que los productores esten obligados a fabricar alimentos con menos grasas y sal.

Segun el doctor Ricardo Franco, vocal de la Fundacion para la Investigacion y Docencia de las Enfermedades Cardiovasculares, el 95 por ciento de la salud es consecuencia de la alimentacion y el estilo de vida, sobre todo evitar el tabaco, el sedentarismo, el alcohol, el estres y la comida basura. "No tenemos derecho a la salud, sino a la asistencia sanitaria. Quizas en un futuro proximo, si un ciudadano no se autogobierna bien, el resto se cuestionara si debe pagarle esa asistencia", advirtio.

Ademas de promocionar unos habitos saludables, durante la XXII Semana de Prevencion de la Arteriosclerosis y Enfermedades Cardiovasculares se hablara de la oferta de un servicio gratuito de consulta para calcular el riesgo cardiovascular y como dise?ar una dieta personalizada.


 
 
 

"La mesa ha matado mas gente que las guerras.
DeMaistre

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