ANSIEDAD?

Por: Doctora Judith Esquivel Arévalo
 

Una de las cosas que debemos conocer es que el organismo es sabio, si uno comienza a sentir ese deseo de comer y comer y uno lo hace es porque lo que está consumiendo no está nutriendo y el cuerpo sigue sintiendo esa necesidad de comer. Cuando usted le suministra al cuerpo lo que de verdad necesita, o sea cuando se está alimentando el cuerpo se tranquiliza. Hay gente que está llena y ya no le cabe ni una cucharada más como dicen "Ni de un tinto" y siguen sintiendo necesidad de comer; esto quiere decir que no se están alimentando, solo se están llenando.
Generalmente la ansiedad se manifiesta con esos deseos insaciables de comer, pero además de esto se presentan otros síntomas como:
Mareos, Respiración rápida, deseos frecuentes de orinar, irritabilidad, temor, dolores de cabeza, estrés etc...
Sabemos que la ansiedad es causada por una mala circulación es por eso que debemos hacer hincapié en los siguientes elementos.
Verduras, ricas en clorofila que limpian la sangre, frutas ricas en vitaminas las cuales suministran al organismo elementos básicos y esenciales. Igualmente se debe hacer énfasis en consumir un multivitamínico que potencie los demás elementos que estamos suministrando diariamente para que de esta manera se nivele nuestro organismo. Suministrarle al cuerpo arcilla que contiene elementos básicos y necesarios.
Debemos activar el hígado y mantener unos muy buenos hábitos alimenticios para evitar esa descompensación de elementos básicos para nuestro organismo.

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