HIPÉRICO: EL REY DEL ESTADO DE ÁNIMO

Conocida como Hierba de San Juan (porque florece sobre el 24 de Junio), o también Corazoncillo, es una de las plantas más estudiadas en los últimos años, ya que ha llegado a sustituir a famosos fármacos antidepresivos. Entre los principios activos de esta planta, destacan la hiperacina, la seudohiperacina, los flavonoles y las xantonas, compuestos responsables de su acción antidepresiva, ya que inhiben la enzima monoaminooxidasa, responsable de la destrucción de los llamados neurotransmisores de la felicidad.

Se puede recurrir a esta planta ante el primer síntoma de angustia, apatía, insomnio, melancolía, depresión leve, dolores de cabeza de tipo
nervioso, ansiedad y síntomas psicológicos asociados a la menopausia.

COMO SE TOMA?
Para subir el estado de ánimo, tómalo en planta troceada. Añade 1 cucharada de la planta por cada taza de agua hirviendo. Deja reposar la infusión tapada unos minutos y tómate de una a tres tazas al día.
Para aliviar una depresión leve, toma una a dos cápsulas al día, al levantarte y al acostarse.
 

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